TENS-Therapie bei Armschmerzen

So wendest Du das TENS-Gerät bei Armschmerzen an

Ob nach dem Sport, einem Unfall oder bei Verspannungen: TENS kann Dir in den meisten Fällen helfen, die Armschmerzen zu lindern. Selbst chronische Schmerzen können so behandelt werden. Wie? Das verraten wir Dir in diesem Artikel. Von uns erfährst Du, wie Du unsere TENS-Geräte bei Armschmerzen anwendest, wo Du die Elektroden am besten platzierst und welches Programm wir zur Schmerzlinderung empfehlen können.

Inhaltsverzeichnis

TENS gegen Armschmerzen

Mögliche Ursachen für Armscherzen
Reizstromtherapie bei Schmerzen im Arm
Tennisarm / Golferarmn
Reizstromgerät Empfehlung
Fazit
Häufige Fragen

Mögliche Ursachen für Armschmerzen

Typische Auslöser für Schmerzen im Arm

Die meisten Armschmerzen sind ziemlich harmlos. Manchmal steckt jedoch auch etwas Ernsteres dahinter, z. B. gibt es neben Muskelkater folgende Auslöser für die Beschwerden:

Rheuma
Muskelverspannungen
Arthrose
Gelenkverletzungen
Sehnenscheidenentzündungen
Osteoporose
Hauterkrankungen

TENS kann Dir auch in diesen Fällen helfen, die Schmerzen zu reduzieren. Zuvor solltest Du jedoch besser mit einem Arzt / einer Ärztin sprechen. Sicher ist sicher.

Tipp: Wenn Du unter Arthrose leidest, empfehlen wir Dir unseren Artikel TENS bei Arthrose.

Reizstromtherapie bei Schmerzen im Arm

Behandlung von Armschmerzen

Durch die TENS-Therapie kann der Schmerzpunkt stimuliert werden. Viele Anwender merken bereits während der Anwendung, dass die Schmerzen nachlassen. Die Behandlungsdauer beträgt in der Regel ca. 30 Minuten. Das Entspannen der Muskulatur ist ein angenehmer Nebeneffekt durch die Elektrostimulation. Zusätzlich wird durch den Stromfluss auch die Durchblutung angeregt. Alle drei Punkte zusammen (Schmerzlinderung durch Nervenstimulation, Muskelentspannung und stärkere Durchblutung) sorgen für eine schnelle Linderung der Schmerzen.

Info: Die Anwendung von TENS kann Dir verschrieben werden und wird von den meisten Krankenkassen übernommen. Mehr darüber erfährst Du hier: TENS Kostenübernahme

TENS bei Tennisarm / Golferarm

So platzierst Du die Klebeelektroden richtig

Der Tennisarm (lat. Epicondylitis lateralis humeri) ist ein schmerzhaft auftretender Verschleiß am Ansatz der Muskelsehnen am äußeren Ellenbogen. Kleine Muskelsehnenverletzungen am Ellenbogen können den Schmerz ebenfalls hervorrufen. Treten die Schmerzen auf der Innenseite des Unterarms am Ellenbogens auf, so spricht man von einem Golferarm, bzw. Golferellenbogen. Der Ursprung der Namen kommt daher, da bei diesen beiden Sportarten (Tennis und Golf) die jeweiligen Muskel-/Sehnenstränge hauptsächlich und am stärksten beansprucht werden.

TENS-Therapie bei Tennisarm

Die Anwendung einer Reizstromtherapie kann in Rücksprache mit einem Arzt / einer Ärztin sinnvoll sein. Durch den Reizstrom können sowohl die Schmerzen gelindert, als auch die Durchblutung in der entsprechenden Region angeregt werden. Somit geht der Arm nicht in eine verkrampfte Haltung, was zu einer Verstärkung des Tennisarms führen könnte. Außerdem kann durch den erhöhten Blutfluss die Entzündung ggf. schneller heilen und der Arm wieder voll funktionsfähig werden.

Tennisarm: Elektrodenplatzierung für die TENS-Therapie

Für die Schmerzlinderung bei einem Tennisarm empfehlen wir Dir, die Klebeelektroden z. B. wie folgt auf Deinem Unterarm zu platzieren:

jeweils eine Elektrode an der Ellenbogenbeuge und am Handgelenk
eine Elektrode am Ellenbogen, eine am Handgelenk und zwei weitere Elektroden leicht schräg versetzt den anderen Elektroden gegenüber
jeweils zwei Elektroden in der Ellenbogenbeuge und zwei am Handgelenk

Tipp: Am besten probierst Du alle drei Platzierungen einmal aus. In der SaneoTENS Bedienungsanleitung findest Du Bilder, die Dir die entsprechenden Platzierungen auch noch einmal zeigen.

Welche Elektroden eignen sich am besten zur Schmerzlinderung am Arm?

Um den Schmerz im Ellenbogen gezielt zu bekämpfen, empfehlen wir Dir unsere spezielle Ellenbogenelektrode. Anders als die Haftelektroden umschließt die Textilelektrode den gesamten Ellenbogen. Statt also die Elektroden um das Schmerzareal herum kleben zu müssen, kannst Du die Textilelektroden einfach anziehen, die Kontraelektrode auf den Arm kleben und die Anwendung starten. Einfacher geht es nicht.

Welches Saneo Reizstromgerät hilft bei Armschmerzen?

So trifftst Du die richtige Wahl

Wir bieten in unserem Store verschiedene Geräte zur Schmerzlinderung an. Leidest Du unter Armschmerzen z. B. aufgrund eines Tennis- oder Golferarms, können wir Dir folgende Reizstromgeräte aus unserem Store empfehlen:

Schmerzlinderung pur mit dem SaneoTENS

Deine Armschmerzen kannst Du mit unserem SaneoTENS wunderbar lindern. Das Reizstromgerät bietet Dir die verschiedensten Programme zur Schmerzlinderung. Bei Armschmerzen empfehlen wir das Programm 6. Es bietet Dir jedoch auch spezielle Programme gegen Rückenschmerzen, Durchblutungsstörungen und rheumatischen Gelenkbeschwerden. Wie Du die Elektroden an den jeweiligen Körperregionen anbringen musst, kannst Du der Bedienungsanleitung entnehmen.

Schmerzlinderung und Muskelaufbau mit dem SaneoSPORT

Das SaneoSPORT bietet Dir neben 2 Programmen zur Schmerzlinderung vor allem diverse Programme zum Muskelaufbau und zwar für die verschiedensten Körperregionen. Unser SaneoSPORT könntest Du also nicht nur zur Schmerzlinderung anwenden, sondern auch zum gezielten Kraft- und Bewegungstraining des Armes. So könntest Du die Beschwerden bei einem Tennisarm nachhaltig lindern.

App gesteuerte Elektrotherapie mit dem Saneo4SPORT

Unser 4-Kanal EMS/TENS-Gerät Saneo4SPORT bietet Dir noch mehr Funktionen. Du kannst es nicht nur zur Schmerzlinderung und zum Kraft- und Bewegungstraining anwenden, sondern z. B. auch zur Massage. Denn mit der Profiversion stehen Dir über 50 Programme zur Verfügung und Du kannst zudem eigene Programme entwickeln. Wie Du die Elektroden platzieren musst, wird Dir hier übrigens direkt in der kostenlosen Saneo4SPORT App angezeigt.

Fazit: TENS bei Armschmerzen

Kommt es nach Überlastungen zu einer Verspannung im Unterarm, kann dies sehr schmerzhaft sein. Unterarmschmerzen können sowohl an der Innen-, als auch an der Außenseite des Arms auftreten. Wichtig ist jetzt, dass Du die Unterarmmuskulatur entspannst. Dies kannst Du z. B. durch die Massagen bestimmter Triggerpunkte und die Behandlung mit einem TENS-Gerät erreichen. Die sanfte Elektrostimulation kann helfen, die Verspannung des jeweiligen Muskels zu lösen und die ersten Schmerzen zu lindern. Das Beste: Die Elektrotherapie kann nahezu überall durchgeführt werden - auch auf der Arbeit im Büro. Die Behandlungsdauer richtet sich ganz nach dem eigenen Empfinden. Standardmäßig sind die Programme auf eine Behandlungsdauer von 30 Minuten eingestellt. Diese Therapie lässt sich jedoch nach Bedarf wiederholen. Die Anwendungshäufigkeit ist hier nach eigenem Ermessen möglich.

Häufige Fragen

Welche Ursachen gibt es für einen Tennisarm?

Fehlhaltungen (z.B. im Beruf, zu Hause oder in der Freizeit)
einseitige Belastung/Überbelastung durch Arbeit am Computer oder der Supermarktkasse
Heben von schweren Gegenständen
(falsches/ungewohntes) ausüben von Sportarten wie Krafttraining, Tennis, Rudern, etc.
(verkrampftes) spielen von Musikinstrumenten, wie Gitarre oder Klavier

Was hilft gegen einen Tennisarm?

Neben Schmerzmedikamenten können auch TENS und EMS-Training bei einem Tennisarm helfen. Vor allem am Anfang, wenn Du unter starken Schmerzen leidest, kann statisches EMS-Training eine gute Alternative zu aktiven Dehn- und Kräftigungsübungen sein.

Kann TENS auch bei einem chronischen Tennisarm helfen?

Ja, die Elektrotherapie eignet sich bei akuten und auch chronischen Schmerzen. Bei einem chronischen Tennisarm kannst Du mit TENS sogar die Durchblutung in Deinem Arm ankurbeln und die Entspannung der Muskulatur unterstützen. Auch dafür bieten Dir unsere Elektrostimulationsgeräte spezielle Programme.

Deine Helfer gegen Armschmerzen

SaneoTENS Schmerzlinderung

Das SaneoTENS ist ein digitales TENS Reizstromgerät, welches Deine Schmerzen ganz ohne Medikamente und Nebenwirkungen behandelt. Die TENS-Therapie (Transkutane Elektrische NervenStimulation) mit einem TENS Reizstromgerät ist seit über 40 Jahren in der Medizin wissenschaftlich anerkannt und bewährt. Das TENS-Gerät SaneoTENS kann durch sanfte elektrische Impulse, welche Du als angenehmes Kribbeln auf der Haut wahrnimmst, bei der Behandlung chronischer Schmerzen die Ausschüttung von schmerzstillenden, körpereigenen Substanzen (z.B. Endorphine) anregen. Bei der Behandlung akuter Schmerzen kann das TENS Reizstromgerät durch die Impulse die Weiterleitung des Schmerzempfindens an das Gehirn blockieren bzw. verringern. Meistens spürst Du schon nach wenigen Minuten Behandlung mit dem TENS Reizstromgerät ein Nachlassen der Schmerzen. Diese Linderung hält gewöhnlich auch nach der Therapie mit dem SaneoTENS noch an. Gute Besserung! zertifiziertes Medizinprodukt deutsche Herstellerqualität 19 TENS-Programme (3 davon individuell einstellbar) 4 selbstklebende, wiederverwendbare TENS Elektroden 2 getrennt regelbare Kanäle zur Behandlung verschiedener Körperregionen einfache, intuitive Bedienung inkl. Clip zur Befestigung am Gürtel großes Display für gute Lesbarkeit Timerfunktion (automatisches Abschalten) umfangreiche Sicherheitsfunktionen hochwertiges Zubehör inkl. 9 V - Qualitätsblockbatterie

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SaneoTENS-Case-Bundle

Unser Reizstromgerät SaneoTENS inklusive praktischer Aufbewahrungsbox. Mit dem SaneoTENS kannst Du Deine Schmerzen effektiv lindern - ganz ohne Medikamente. Und das nicht nur zu Hause, sondern auch unterwegs und im Büro. Brauchst Du das kleine, handliche TENS-Gerät gerade einmal nicht, kannst Du es im mitgelieferten Case verstauen. Die Aufbewahrungsbox bietet genug Platz für das Gerät, die Kabel und Elektroden. Das SaneoTENS-Case-Bundle enthältSaneoTENS (mit 19 Programmen – 3 davon individuell einstellbar, 4 selbstklebenden, wiederverwendbaren Elektroden, Clip zur Befestigung am Gürtel, 9 V – Qualitätsblockbatterie)Saneo / Basic+ Case

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Tipp

SaneoSPORT - EMS/TENS Muskeltraining

Du hast sämtliche Fitnessprogramme ausprobiert – ohne Erfolg? Oder Du betreibst regelmäßig Sport und suchst ein optimales Ergänzungstraining? Der Muskelstimulator SaneoSPORT unterstützt Dich effektiv bei gezieltem Muskelaufbau! Ob beim Fernsehen auf der Couch, beim Spazierengehen oder Lesen – in nahezu jeder Situation ist das EMS Training mit dem Muskelstimulator SaneoSPORT Muskeltraining nebenbei möglich und bietet somit eine ideale, zeitsparende Ergänzung zu Deinem persönlichen Sporttraining. Trainingsumfang und -intensität kannst Du mit dem Muskelstimulator SaneoSPORT Muskeltraining also deutlich erhöhen. Körperliche Erschöpfung und eine Belastung der Gelenke bleiben beim EMS Training vollkommen aus. Wenn Du die elektrische Muskelstimulation durch willkürliches Muskelan- und entspannen aktiv unterstützen, erzielst Du mit dem SaneoSPORT Muskeltraining den größten Effekt. Nicht nur wohlgeformte Muskeln sondern auch eine straffere Haut können das Ergebnis des Trainings mit dem SaneoSPORT Muskeltraining sein. Ein attraktives Äußeres und dadurch gesteigertes Selbstbewusstsein können ungeahnte Energien wecken! Gib Dir einen Ruck - Du gestaltest Deine Zukunft selbst! zertifiziertes Medizinprodukt deutsche Herstellerqualität 20 Programme (2 davon individuell einstellbar) 8 selbstklebende, wiederverwendbare Elektroden 2 getrennt regelbare Kanäle zur Behandlung verschiedener Körperregionen einfache, intuitive Bedienung inkl. Clip zur Befestigung am Gürtel großes Display für gute Lesbarkeit Timerfunktion (automatisches Abschalten) umfangreiche Sicherheitsfunktionen hochwertiges Zubehör inkl. 9 V - Qualitätsblockbatterie

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Saneo4SPORT - EMS/TENS-Gerät

THE FUTURE OF ELECTROSTIMULATIONDas Saneo4SPORT ist die Zukunft des App gesteuerten EMS-Trainings Das Saneo4SPORT ist ein hochfunktionales Elektrostimulationsgerät für nahezu alle Muskelgruppen und zur Unterstützung jeder Sportart. Doch es bietet mehr als das. Vergleichbar mit der Leistungsfähigkeit stationärer EMS-Systeme, lässt das Saneo4SPORT nahezu jedes Workout an jedem Ort zu jeder Zeit durchführen. Mit mehr als 50 Programmen aus den Bereichen TENS und EMS ist das Saneo4SPORT ein wahrer Alleskönner. Programme zum Kraft-, Ausdauer- und Bewegungstraining sind in dem handlichen und kompakten Gerät vereint. Durch eine Vielzahl an Rehabilitationsprogrammen kann das Saneo4SPORT zusätzlich zur Schmerzlinderung, Entspannung und Erholung verhelfen. So ist das Saneo4SPORT ideal um auch in der trainingsfreien Zeit den Muskelstatus zu erhalten und zu regenerieren. DER STARKE PARTNERFür Training und Alltag Das Saneo4SPORT verbindet in seinem Auftritt modernste Technik, jede Menge Power und eindrucksvolle Funktionen in einem zeitgemäßem und schlanken Design. Das Saneo4SPORT ist ein innovatives, zertifiziertes Medizinprodukt. Mache Dein Smartphone zum Steuergerät. Neuste Technologie und eine stabile und sichere Bluetoothverbindung sorgen für eine perfekte Kommunikation zwischen dem Bodypack und Deinem Smartphone. Halte mit dem Trainingstagebuch alles im Überblick, aktiviere nur die Programme, die für Dich relevant sind und verwalte Deine Einträge. TRAINIERE WIE EIN PROFIIndividualisiere Dein Saneo4SPORT Aus sechs verschiedenen Programmpaketen kannst Du das Saneo4SPORT Deinen Bedürfnissen und Anforderungen entsprechend anpassen. Aktiviere nur die Pakete, die für Dich relevant sind. So wird das Saneo4SPORT zu Deinem individuellen und professionellen Trainingspartner. CREATE YOUR TRAININGErstelle Deine eigenen und individuellen Programme In der Profi-Version hast Du Zugriff auf alle Programme aus den Programm-Paketen Kraft-, Bewegungs-, Ausdauertraining, TENS- und Massage-Therapie. Zusätzlich hast Du die Möglichkeit eigene Programme zu erstellen und vorhandene Programme zu bearbeiten Tausche Dich über das Webinterface www.MySaneoPal.com mit anderen Usern/Buddies aus und erstelle und teile Deine eigenen und individuellen Programme in der Profi-Version. Trainiere einfach, sicher und effektiv mit dem Saneo4SPORT.

Inhalt: 1 Stück

189,95 € - 289,95 €*

Details

Ellbogenelektrode

Die Ellbogenelektrode stimuliert das gesamte Ellbogen und erspart ein lästiges Rumhantieren mit selbstklebenden Elektroden im Behandlungsgebiet. Die Ellbogen-Elektrode ist einfach und unkompliziert zu verwenden: über den zu stimulierenden Ellbogen ziehen, Kontraelektrode auf den jeweiligen Arm kleben, das Elektrostimulationsgerät anschließen und schon kann es los gehen. Indikationen: - Rheuma - Arthritis und Gelenkentzündung - Durchblutungsstörungen - Gefühllosigkeit - diabetische Polyneuropathie etc. (ACHTUNG: Solltest Du nur eine Ellbogenelektrode verwenden, benötigst Du für die Behandlung zusätzlich eine selbstklebende Elektrode mit einer Mindestgröße von 50x50mm!) Die Elektrodengröße ist eine Einheitsgröße (18cm x 14cm ±1cm). Bitte beachte, dass geöffnete, nicht in original verpackte und benutzte Elektroden aus hygienischen und Gesundheitsschutz-Gründen nicht zurückgenommen werden können. Das Widerrufsrecht für Elektroden erlischt mit Entfernung der Versiegelung nach Lieferung der Ware.

Inhalt: 1 Stück

19,95 €*

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