Fitnesstraining Kaufratgeber: SaneoPLATE

Dein Kaufratgeber fürs Fitnesstraining

Herzlich Willkommen in diesem Fitnesstraining-Kaufratgeber.
Vielleicht hast Du schon den Artikel „Fitnesstraining“ gelesen und Dir ist die SaneoPLATE aufgefallen, welche ein effektives Fitnesstraining verspricht. Neben der SaneoROLL+, dem SaneoSPORT und dem Saneo4SPORT, kann Dir auch die SaneoPLATE 3D Vibrationsplatte helfen, Deinen Körper fit zu halten. Möglicherweise sind noch einige Fragen zur Anwendung der Vibrationsplatte offen oder Du bist Dir nicht sicher, ob die „Rüttelplatte“ das richtige Fitness-Gadget für Dich ist. Schließlich möchte man das Beste aus seinem Training herausholen und die Geräte optimal anwenden. In diesem Fitnesstraining-Ratgeber werden Dir die meist gestellten Fragen ausführlich beantwortet, so kannst Du Dir bei Deinem Training sicher sein, alles richtig zu machen bzw. die richtige Kaufentscheidung zu treffen.

Inhalt

SaneoSPORT - EMS/TENS Muskeltraining

Du hast sämtliche Fitnessprogramme ausprobiert – ohne Erfolg? Oder Du betreibst regelmäßig Sport und suchst ein optimales Ergänzungstraining? Der Muskelstimulator SaneoSPORT unterstützt Dich effektiv bei gezieltem Muskelaufbau! Ob beim Fernsehen auf der Couch, beim Spazierengehen oder Lesen – in nahezu jeder Situation ist das EMS Training mit dem Muskelstimulator SaneoSPORT Muskeltraining nebenbei möglich und bietet somit eine ideale, zeitsparende Ergänzung zu Deinem persönlichen Sporttraining. Trainingsumfang und -intensität kannst Du mit dem Muskelstimulator SaneoSPORT Muskeltraining also deutlich erhöhen. Körperliche Erschöpfung und eine Belastung der Gelenke bleiben beim EMS Training vollkommen aus. Wenn Du die elektrische Muskelstimulation durch willkürliches Muskelan- und entspannen aktiv unterstützen, erzielst Du mit dem SaneoSPORT Muskeltraining den größten Effekt. Nicht nur wohlgeformte Muskeln sondern auch eine straffere Haut können das Ergebnis des Trainings mit dem SaneoSPORT Muskeltraining sein. Ein attraktives Äußeres und dadurch gesteigertes Selbstbewusstsein können ungeahnte Energien wecken! Gib Dir einen Ruck - Du gestaltest Deine Zukunft selbst! zertifiziertes Medizinprodukt deutsche Herstellerqualität 20 Programme (2 davon individuell einstellbar) 8 selbstklebende, wiederverwendbare Elektroden 2 getrennt regelbare Kanäle zur Behandlung verschiedener Körperregionen einfache, intuitive Bedienung inkl. Clip zur Befestigung am Gürtel großes Display für gute Lesbarkeit Timerfunktion (automatisches Abschalten) umfangreiche Sicherheitsfunktionen hochwertiges Zubehör inkl. 9 V - Qualitätsblockbatterie

Inhalt: 1 Stück

49,95 €* 89,95 €*

SaneoPLATE 3D Vibrationsplatte

Die SaneoSPLATE 3D Vibrationsplatte mit Oszillations und Vibrations Technologie unterstützt Dein aktives Fitnesstraining und verhilft Dir durch die unterschiedlichen Frequenzen, Bewegungs- und Rotationsmöglichkeiten, welche Du individuell einstellen kannst, zu einem effektiveren und intensiveren Muskeltraining. Durch den Einsatz von besonderen Schwingungen in 3D Rotation wirkt sich die SaneoPLATE 3D Vibrationsplatte mit Oszillations und Vibrations Technologie positiv auf das Muskeltraining und Muskelwachstum aus. Durch die unterschiedliche Frequenzen in der Bewegung und Rotation der SaneoPLATE wird so die Muskulatur beim aktiven Training noch stärker und intensiver gefordert. Überzeuge Dich selbst mit der SaneoPLATE 3D Vibrationsplatte für Dein aktives Fitnesstraining zuHause.

Inhalt: 1 Stück

109,99 €* 249,90 €*

SaneoROLL+ Faszienrolle mit Tiefenvibration

Die SaneoROLL+ ist Dein perfekter Trainingsbegleiter. Durch ihre Tiefenvibration und ihr ergonomisches Design eignet sich die SaneoROLL+ optimal für das Training, zur Muskellockerung, wie auch als Massage- oder Faszienrolle. Die SaneoROLL+ ist somit ein absoluter Allrounder. 4 einstellbare Intensitätsstufen mit LED-Anzeige Intuitive Ein-Tasten-Bedienung Besonders effektiv durch ergonomisches Design hygienisch abwischbare Oberfläche Zeitsteuerung für eine sichere Anwendung Integrierter Lithium-Ionen-Akku für kabellose Anwendung TiefenvibrationDurch die Tiefenvibration kann die SaneoROLL+ auch die tieferliegende Muskulatur erreichen und ist so noch effektiver. Vier IntensitätsstufenDie intensive Tiefenvibration der SaneoROLL+ lässt sich in vier Intensitätsstufen einstellen und sich somit optimal Deinen Bedürfnissen anpassen. HärtegradMit dem Härtegrad “hart” ist die SaneoROLL+ für erfahrene Sportler, wie auch für Trainingseinsteiger geeignet. 180 Min. LaufzeitDer integrierte Lithium-Ionen-Akku ermöglicht bei voller Ladung eine Laufzeit bis zu 180 Minuten. So ist die SaneoROLL+ örtlich flexibel und stets einsetzbar.

Inhalt: 1 Stück

44,95 €* 89,95 €*

SaneoVITAL Massage

Das SaneoVITAL TENS EMS Massagegerät bringt Dich in den Genuss einer wohltuenden Auszeit nach einem anstrengenden oder stressigen Tag. Je nach Massage-Programm kann Dich das SaneoVITAL TENS EMS Massagegerät durch die angenehmen elektrischen Impulse dabei unterstützen, schmerzhafte Muskelverspannungen zu lösen, Deine Muskeln im Gesicht oder in der Bauch-Beine-Po-Region zu trainieren, durch Schwellungen hervorgerufene Schmerzen z. B. in den Beinen zu lindern oder einfach nur wunderbar zu entspannen. Schon seit vielen Jahren wird TENS EMS Elektrostimulation erfolgreich in der Medizin eingesetzt, denn die Wirksamkeit wurde durch etliche wissenschaftliche Studien erwiesen. Genieße eine himmlische Massage am oberen oder unteren Rücken, an Armen oder Beinen – jeder Teil des Körpers verlangt von Zeit zu Zeit nach Erholung. Mit dem SaneoVITALTENS EMS Massagegerät tust Du einfach mal wieder was für Dich selbst. Gönne es Dir! zertifiziertes Medizinprodukt deutsche Herstellerqualität 17 Massage-Programme 8 selbstklebende, wiederverwendbare Elektroden 2 getrennt regelbare Kanäle zur Behandlung verschiedener Körperregionen einfache, intuitive Bedienung inkl. Clip zur Befestigung am Gürtel großes Display für gute Lesbarkeit Timerfunktion (automatisches Abschalten) umfangreiche Sicherheitsfunktionen hochwertiges Zubehör inkl. 9 V - Qualitätsblockbatterie

Inhalt: 1 Stück

49,95 €* 79,95 €*

saneorelief massagegerät und massageaufsätze

SaneoRELIEF - Handmassagegerät

Das SaneoRELIEF Handmassagegerät besticht durch sein innovatives Design und die enorme Leistung. Durch individuelle Aufsätze kannst Du das SaneoRELIEF ganz Deinen Bedürfnissen zur Muskellockerung und Entspannung anpassen. Handmassagegerät zur Vibrationsmassage für angenehmes Massageerlebnis individuelle Regulierung der Massagegeschwindigkeit 8 verschiedene Massageköpfe für eine erholsame und angenehme Massage 5 verschiedene Massageprogramme bis zu 40 verschiedene Massagen möglich

Inhalt: 1 Stück

32,95 €*

Saneo4SPORT - 4-Kanal EMS/TENS-Gerät

Programm-Paket: Bewegungstraining

THE FUTURE OF ELECTROSTIMULATIONDas Saneo4SPORT ist die Zukunft des App gesteuerten EMS-Trainings Das Saneo4SPORT ist ein hochfunktionales Elektrostimulationsgerät für nahezu alle Muskelgruppen und zur Unterstützung jeder Sportart. Doch es bietet mehr als das. Vergleichbar mit der Leistungsfähigkeit stationärer EMS-Systeme, lässt das Saneo4SPORT nahezu jedes Workout an jedem Ort zu jeder Zeit durchführen. Mit mehr als 50 Programmen aus den Bereichen TENS und EMS ist das Saneo4SPORT ein wahrer Alleskönner. Programme zum Kraft-, Ausdauer- und Bewegungstraining sind in dem handlichen und kompakten Gerät vereint. Durch eine Vielzahl an Rehabilitationsprogrammen kann das Saneo4SPORT zusätzlich zur Schmerzlinderung, Entspannung und Erholung verhelfen. So ist das Saneo4SPORT ideal um auch in der trainingsfreien Zeit den Muskelstatus zu erhalten und zu regenerieren. DER STARKE PARTNERFür Training und Alltag Das Saneo4SPORT verbindet in seinem Auftritt modernste Technik, jede Menge Power und eindrucksvolle Funktionen in einem zeitgemäßem und schlanken Design. Das Saneo4SPORT ist ein innovatives, zertifiziertes Medizinprodukt. Mache Dein Smartphone zum Steuergerät. Neuste Technologie und eine stabile und sichere Bluetoothverbindung sorgen für eine perfekte Kommunikation zwischen dem Bodypack und Deinem Smartphone. Halte mit dem Trainingstagebuch alles im Überblick, aktiviere nur die Programme, die für Dich relevant sind und verwalte Deine Einträge. TRAINIERE WIE EIN PROFIIndividualisiere Dein Saneo4SPORT Aus sechs verschiedenen Programmpaketen kannst Du das Saneo4SPORT Deinen Bedürfnissen und Anforderungen entsprechend anpassen. Aktiviere nur die Pakete, die für Dich relevant sind. So wird das Saneo4SPORT zu Deinem individuellen und professionellen Trainingspartner. CREATE YOUR TRAININGErstelle Deine eigenen und individuellen Programme In der Profi-Version hast Du Zugriff auf alle Programme aus den Programm-Paketen Kraft-, Bewegungs-, Ausdauertraining, TENS- und Massage-Therapie. Zusätzlich hast Du die Möglichkeit eigene Programme zu erstellen und vorhandene Programme zu bearbeiten Tausche Dich über das Webinterface www.MySaneoPal.com mit anderen Usern/Buddies aus und erstelle und teile Deine eigenen und individuellen Programme in der Profi-Version. Trainiere einfach, sicher und effektiv mit dem Saneo4SPORT.

Inhalt: 1 Stück

189,95 € - 464,95 €*

Die SaneoPLATE

Deine Vibrationsplatte fürs Fitnesstraining

Die SaneoPLATE 3D Vibrationsplatte mit Oszillations Technologie ist Deine ideale Unterstützung für ein effektives Fitnesstraining. Mit unterschiedlichen Frequenzen, Bewegungs- und Rotationsmöglichkeiten, welche Du individuell einstellen kannst, wird ein intensives Muskeltraining garantiert.

Durch die besonderen Schwingungen in 3D Rotation wirkt sich die SaneoPLATE positiv auf das Muskeltraining und den Muskelwachstum aus. So werden Muskelgruppen angesprochen und aktiviert, welche beim normalen Training - ohne Vibrationsplatte – nicht zum Einsatz kommen. Die unterschiedlichen Frequenzen in der Bewegung der Fitnessplatte sorgen dafür, dass die Muskulatur individuell gefordert wird.

Alles dabei

Im Lieferumfang des Vibrationstrainers ist alles enthalten, so dass Du sofort mit dem Training beginnen kannst. Neben der auch gern als „Rüttelplatte“ bezeichneten Vibroplatte, sind eine ausführliche Bedienungsanleitung mit einer Programmübersicht und verschiedenen Übungen, ein Netzstecker, ein Armband-Controller inkl. Batterie und 2 Trainingsbänder vorhanden.
Auch im SaneoStore hast Du die Möglichkeit, Dir die Gebrauchsanweisung herunterzuladen: SaneoPLATE Bedienungsanleitung.

Einfache Bedienung

Ohne Probleme lassen sich die 8 voreingestellten Programme und auch die individuellen Einstellungen bedienen. Du hast die Möglichkeit, die Intensität und die Dauer über den Armband-Controller oder das Display zu steuern. Der Armband-Controller dient als Art „Fernbedienung“, so kannst Du auch während des Fitnesstrainings Änderungen vornehmen, ohne Dich zum Display bücken zu müssen. Der Controller verfügt über einen Start/Stopp-Knopf oben links und Pfeiltasten, mit welchen Du die Dauer und die Geschwindigkeit der Vibrationsplatte regulieren und einstellen kannst. Selbstverständlich können diese Einstellungen auch auf dem Display vorgenommen werden – dieser verfügt ebenfalls über eine Übersicht der Zeit und der eingestellten Geschwindigkeitsstufe, sowie die Programmnummer.
Für ein reibungsloses Fitnesstraining sorgen ebenfalls die Gummi-Stopper an der Unterseite der Platte und die robuste, weiße Abdeckung. So ist die 3D Oszillationsplatte SaneoPLATE vor ungewolltem Verrutschen während des intensiven Trainings gesichert.

Anwendung der Fitness-Vibrationsplatte

Um die SaneoPLATE nutzen zu können, verbindest Du vor dem Fitnesstraining das Kabelende mit dem Netzteil und steckst dieses in eine Steckdose. Nun wird der Vibro-Shaper SaneoPLATE über den roten ON/OFF-Knopf an der Stirnseite des Gerätes eingeschaltet. Für das Training musst Du Dich nun entscheiden, ob Du ein benutzerdefiniertes oder ein automatisches Programm nutzen möchtest.

Benutzerdefiniertes Programm

Zum Starten eines benutzerdefinierten Programmes, drückst Du den Start/Stopp-Knopf auf dem Display oder dem Armband-Controller. Auf diese Weise kannst Du das Training auch jeder Zeit unterbrechen.
Nun beginnt sich der 3D Vibrationstrainier in der leichtesten Stufe/Intensität zu bewegen. Um die individuellen Einstellungen vorzunehmen, kann entweder der Armband-Controller oder das Display genutzt werden.

Vor dem Training kannst Du mit den Pfeilen oben und unten auf dem Armband die Dauer der Auf- und Abbewegung und mit den Pfeilen links und rechts, die Dauer der seitlichen Bewegung bestimmen. Auf dem Display kannst Du diese Zeit-Einstellungen mit den + und – Tasten auf der linken und rechten Seite regulieren.
Während des Fitnesstrainings dienen diese Knöpfe jeweils für die Geschwindigkeit der einzelnen Bewegungsrichtungen.

Programmtabelle der SaneoPLATE Vibrationsplatte

Automatisches Programm

Um ein automatisches Programm nutzen zu können, drückst Du die Taste „PROG“ und wählst das gewünschte Programm aus. Am Ende der Bedienungsableitung findest Du ebenfalls eine Übersicht über alle Programme und passende Übungen, welche zum Bauchtraining, Beintraining, Potraining, Armtraining uvm., zum Pulstraining, zur Entspannung und auch zum Beckenboden-Training und zur Inkontinenz-Therapie dienen können. Das Training mit der Vibrationsplatte ist als sehr vielseitig und für die verschiedensten Bedürfnisse geeignet.
Sobald Du das für Dich passende Programm gewählt hast, kannst Du das Training mit dem Start/Stopp-Knopf starten. Um das Programm während der Anwendung ändern zu können, wird diese Taste erneut gedrückt.

Training beenden

Um das Training beenden zu können, drückst Du den Start/Stopp-Knopf auf dem Display oder dem Armband-Controller erneut und schaltest ebenfalls den roten ON/OFF-Knopf auf der Stirnseite der SaneoPLATE 3D Vibrationsplatte aus.
Nach dem Gebrauch sollte die Platte vom Strom getrennt und sicher aufbewahrt werden.

Es gibt insgesamt 3 verschiedene Standpositionen für verschiedene Einstellungen. (Abbildung rechts)

Trainingsbereiche der SaneoPLATE Vibrationsplatte

Ein absoluter Allrounder

Die 3D Vibrationsplatte bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten und kann auf Deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt werden.
In verschiedenen Studien und Tests wurde bewiesen, dass beim Fitnesstraining mit einer Vibrationsplatte so gut wie alle Muskelfasern des Körpers stimuliert werden. Beim normalen Training werden, im Gegensatz dazu, nur 40 bis 80% der Muskeln angesprochen. So wird das Training mit der Platte auch in Bereichen der Prävention und Rehabilitation eingesetzt. Die auch liebevoll bezeichnete „Rüttelplatte“ ist also ein richtiger Allrounder und kann Dich bei den verschiedensten Zielen unterstützen.
Auch die Fettverbrennung kann durch die speziellen Schwingungen der Vibrationsplatte angekurbelt werden, so dass mehr Energie während des Trainings verbraucht wird. So kann Dir die Fitness-Vibrationsplatte auch beim Abnehmen helfen. Zudem wird die Durchblutung der Muskeln angeregt, der Gleichgewichtssinn gestärkt, der Stoffwechsel angekurbelt und die Gelenke beim Training geschont.

Durch das oszillierende 3D-System werden physiologische und natürliche Bewegungsabläufe, wie beispielsweise beim Gehen oder Laufen geschaffen. Diese unterstützen die Koordination und können in Verbindung mit dem Rückentraining auch Schmerzen lindern. Zudem werden die Wirbelsäule und der Kopf nicht stark mit der Vibration belastet. Neben den oben genannten Vorzügen beim Vibrationsplattentraining, kann hier auch die Knochendichte verbessert werden und das Training ist insbesondere auch für ältere und untrainierte Personen geeignet.
Wenn die 3D-Vibrationsplatte mit einer niedrigen Frequenz betrieben wird, hilft sie Dir, Dich zu entspannen und erzeugt eine Art Massage.
Sogar bei einer Inkontinenz kannst Du mit dem Fitnesstraining ein Beckenbodentraining zur Stärkung durchführen. Die seiten-alternierenden Bewegungen und Schwingungen können dafür sorgen, dass sich die Muskulatur zielgenau wieder aufbaut. So kannst Du auch einer Beckenbodenschwäche effektiv entgegenwirken.

Bedienungsanleitung

Die vollständige Bedienungsanleitung, mit allen weiteren Infos (wie z.B. Sicherheitshinweise) findest Du zum Download hier: SaneoPLATE Bedienungsanleitung.

Alles geklärt?

Melde Dich gerne bei uns

Wir hoffen, dass Dir dieser Kaufratgeber einen umfangreichen Einblick in die Anwendung der SaneoPLATE 3D-Vibrationsplatte gegeben hat. Bei weiteren Fragen zum Fitnesstraining kannst Du Dir gerne unseren Ratgeber-Artikel zu diesem Thema durchlesen. Vielleicht interessierten Dich auch unsere anderen Muskelaufbau- oder Massagegeräte? Wir wünschen Dir viel Spaß beim Training! Natürlich kannst Du uns auch bei weiteren Fragen kontaktieren. Wir beraten Dich gerne individuell.