EMS Geräte Kaufratgeber
Unterschiede und Vorteile von EMS Muskelstimulations-Geräten zum Muskeltraining
Auf der Suche nach dem richtigen EMS Gerät ist meist guter Rat teuer. Schließlich möchte man zum einen das beste EMS-Gerät, welches besonders leistungsstark, einfach in der Handhabung und sicher ist und ein besonders effektives Muskeltraining verspricht, zum anderen möchte man natürlich auch Qualität und Quantität zu möglichst fairem Preis haben.
Wichtig vor einem Kauf ist die Frage, was will man mit einem EMS Gerät erreichen und welche Ansprüche hegt man daran. Obwohl man meinen sollte "Strom ist gleich Strom", gibt es eine Vielzahl an Unterschieden zwischen den diversen EMS Geräten. In diesem Artikel möchten wir Dir die wichtigsten Fakten und Fragen für Deine Kaufentscheidung mit auf den Weg geben und Dir die grundlegenden Unterschiede zu unseren EMS Muskelaufbau Geräten darlegen.
Das SaneoSPORT
Muskelaufbau durch elektrische Muskelstimulation
Inhalt: 1 Stück
42,50 €* 89,95 €*
Der SaneoSPORT EMS Muskelstimulator ist ein 2-kanaliges EMS Gerät für die Heimanwendung und ein zertifiziertes Medizinprodukt. Es hat 20 verschiedene EMS und TENS Trainingsprogramme, wovon zwei benutzerdefiniert sind, sowie ein großes LC-Display zur vollständigen und übersichtlichen Funktions- und Parameterdarstellung. Das automatische Abschalten nach Trainingsende, wie auch die automatische Elektrodenerkennung, die Verriegelungsfunktion der Stromstärke und die Batterieüberwachung machen das SaneoSPORT zu einem EMS Trainingsgerät, welches neben seiner Leistungsstärke besonders sicher ist.
Die Stimulations-Programme
Die 20 verschiedenen und speziell auf unterschiedliche Körperregionen und Trainingsarten abgestimmten Programme sind perfekt dafür geeignet, sowohl passiv mit dem SaneoSPORT EMS Gerät zu trainieren, als auch Dein aktives Training optimal zu begleiten und zu unterstützen. So sind die Programme für die Trainingsvorbereitung (Aufwärmen), den Muskelaufbau (Brustmuskulatur, Schultermuskulatur, Rückenmuskulatur, Ober- & Unterarmmuskulatur (u.a. Bizeps und Trizeps), Bauchmuskulautr, Gesäßmuskulatur, Oberschenkelmuskulatur, wie auch für die Unterschenkelmuskulautr) abgestimmt. Zudem findest Du genauso Programme zur Unterstützung aktiver Sportarten, wie aerobes oder anaerobes Ausdauertraining, Kraft- und Geschindigkeitstraining, Schnellkrafttraining, wie auch Crosstraining, im SaneoSPORT, als auch Programme zur Trainingsnachbereitung (Erholung, Krafttanken und Dehnen) und zur Schmerzlinderung.
Prog | Typ | Bezeichnung |
1 | Trainingsvorbereitung | Aufwärmen I |
2 | Aufwärmen II | |
3 | Muskelaufbautraining | Brust-/ Schultermuskulatur, obere Rückenmuskulatur |
4 | vordere / hintere Ober- & Unterarmmuskulatur (u.a. Bizeps, Trizeps) | |
5 | gerade und schräge Bauchmuskulatur, untere Rückenmuskulatur | |
6 | Gesäßmuskulatur | |
7 | Oberschenkelmuskulatur | |
8 | Unterschenkelmuskulatur | |
9 | Unterstützung aktiver Sportarten | Ausdauertraining aerob |
10 | Ausdauertraining anaerob | |
11 | Kraft- und Geschwindigkeitstraining | |
12 | Schnellkrafttraining | |
13 | Crosstraining | |
14 | Trainingsnachbereitung | Erholung |
15 | Krafttanken | |
16 | Dehnen | |
17 | Schmerzlinderung | Schmerzlinderung I |
18 | Schmerzlinderung II | |
u1 | Benutzerdefinierbare Programme | Muskelaufbautraining I |
u2 | Muskelaufbautraining II |
Wie Du aus der Tabelle entnehmen kannst, ist das SaneoSPORT für nahezu jede Muskelpartie gezielt ausgelegt. Muskelaufbau mit EMS ist so mit dem SaneoSPORT EMS Muskelstimulationsgerät denkbar einfach und für das Training der verschiedensten Körperregionen, wie z.B. Brust, Schulter, Rücken, Bizeps, Trizeps, Gesäßmuskulatur, Oberschenkel, Unterschenkel uvm. geeignet.

Technische Daten zum SaneoSPORT Muskelstimulator
Das SaneoSPORT wird mit einer 9V-Blockbatterie betrieben, welche im Lieferumfang enthalten ist. Selbstverständlich kann diese auch gegen einen 9V-Akku ersetzt werden, welcher z.B. mit dem SaneoCHARGER immer wieder neu geladen werden kann.
Ein weiteres Highlight des SaneoSPORT ist sicher das große LC-Display. Hier lässt sich einfach, gut lesbar und auf einen Blick das ausgewählte Programm, die entsprechende Stimulationsart, die mA-Zahl (max. 60mA) und die restliche Zeit bis zum Trainingsende ablesen. Die beiden Schlösser unter der Zeitangabe stehen für die Verrieglungsfunktion der Stromstärke. Somit kannst Du Dir sicher sein, dass der Strom nicht aus Versehen hochgeregelt wird. Erst sobald Du die Pfeiltasten nach unten bedienst und somit den mA-Zahl herunterstufst, löst sich die Verrieglung. Dies gewährleistet ein sicheres Training ohne plötzliche Schwankungen und Überraschungen in der Stromintensität. Diese Funktion ermöglicht es auch zusätzlich, ein sicheres Training durchzuführen, während Du den Muskelstimulator beispielsweise am Hosenbund befestigt hast. Mit dem Gürtelclip auf der Rückseite des Gerätes, kannst Du das SaneoSPORT an jedem Ort nutzen, ohne es in der Hand halten zu müssen. Somit wird vor allem die aktive Trainingsausführung deutlich erleichtert.
Einfache, effektive und sichere Anwendung
Für das Training klebst Du die Elektrodenpads, welche im Lieferumfang enthalten sind, an die jeweilige Körperstelle, welche Du trainieren möchtest. Hierzu findest Du in der Bedienungsanleitung (am Ende im aufklappbaren Umschlag), sowie in unserem EMS-Ratgeber eine ausführliche Erklärung.
Auch die Elektrodenplatzierung und Anwendung, inklusiver aktiver Übungen, werden Dir im EMS-Ratgeber im SaneoStore genau erläutert – so kannst Du sofort, ohne Probleme, mit dem Training beginnen.
Die Klebekraft der EMS-Elektroden kann nachlassen, wenn sie ca. 30-40 Mal verwendet wurden. Du kannst die Pads bei nachlassender Klebeintensität durch Anfeuchten der Klebefläche mit etwas Wasser oder einem Elektroden-Kontaktgel wieder regenerieren. Des Weiteren kannst Du sie im wiederverschließbaren Druckverschlussbeutel aufbewahren, um ein Austrocknen zu vermeiden. Nach dem Gebrauch solltest Du die TENS EMS Elektroden wieder auf dem Folienträger aufbringen und kühl lagern.
Zertifiziertes Medizinprodukt
Allgemein ist das SaneoSPORT also ein EMS/TENS Gerät, welches als zertifiziertes Medizinprodukt mit deutscher Markenqualität gilt. Da es zahlreiche Tests durchlaufen hat, erfüllt es alle gesetzlich geregelten technischen und medizinischen Anforderungen und Du kannst Dir beim Kauf dieses Reizstromgerätes sicher sein, eine gute Entscheidung getroffen zu haben.

Das Saneo4SPORT
App gesteurter Elektrostimulator für EMS & TENS Training und Therapie
Das Saneo4SPORT ist das neueste EMS/TENS Gerät von Saneo.
Du kannst es für nahezu alle Muskelgruppen anwenden und es unterstützt Dich bei jeder Sportart. Es gilt als wahrer Alleskönner, da Du mit mehr als 50 Programmen trainieren kannst. Alles ist möglich: egal ob Kraft-, Bewegungs- oder Ausdauertraining, Massage- oder TENS Therapie. Du kannst Dein Saneo4SPORT komplett auf Deine individuellen Bedürfnisse abstimmen.
Inhalt: 1 Stück
189,95 €*
Zur Anwendung wird der Bodypack über Bluetooth mit Deinem Smartphone verbunden. In der kostenlosen Saneo4SPORT App werden die verschiedenen Programmpakete (Kraft-, Bewegungs- oder Ausdauertraining, Massage- oder TENS-Therapie) freigeschaltet. Als Highlight gilt hier die Profi-Version, welche alle Möglichkeiten dieses Gerätes sofort aktiviert. Die App bietet Dir zusätzlich noch viele weitere Features. Du kannst über Dein Smartphone das jeweilige Programmpaket, den zu trainierenden Körperbereich, das genaue Programm, den Zeitversatz und die Intensivität der Stromstärke der einzelnen Kanäle einstellen. Zudem gibt es ein Trainingstagebuch, mit welchem Du Deine Trainingserfolge nachverfolgen und Anwendungen verwalten kannst.
Des Weiteren können bei diesem Reizstromgerät bis zu 4 Kanäle (A, B, C und D) unabhängig voneinander genutzt werden. Du kannst also mit 8 Elektroden gleichzeitig trainieren. Für die Kanäle C und D besteht sogar die Möglichkeit, ein weiteres Programm zu wählen und somit 2 völlig unterschiedliche Anwendungen an verschiedenen Körperbereichen durchzuführen. So kannst Du mit den Kanälen A und B beispielsweise die Bauchmuskeln trainieren und die Kanäle C und D zur Nackenmassage nutzen. Die Saneo4SPORT App zeigt Dir direkt an, an welchen Körperstellen Du die TENS EMS Klebeelektroden anbringen solltest und mit welchem Kanal diese verbunden werden. Somit dient allein Dein Smartphone als Steuergerät und zeigt Dir gleichzeitig alle relevanten Informationen auf dem Bildschirm. So entfällt ein lästiges Suchen nach dem richtigen Programm oder der Elektrodenplatzierung in der Bedienungsanleitung – ein klarer Pluspunkt.
Eine Ausführliche Erklärung zur Erstinbetriebnahme und zur ersten Anwendung findest Du hier in unseren Tutorials.
Damit Du einen kleinen Überblick über die jeweiligen Programme aus den einzelnen Programmpaketen bekommst, zeigen wir Dir hier eine kleine Übersicht. Die Programmpakete sind individuell hinzu schaltbar. So kannst Du dir das Saneo4SPORT ganz Deinen Bedürfnissen und Deinem Training anpassen.

Krafttraining
Prog | Typ | Bezeichnung |
1 | Trainingsvorbereitung | Aufwärmen I |
2 | Muskelaufbautraining | Brust-/Schultermuskulatur, obere Rückenmuskulatur |
3 | vordere/hintere Ober- & Unterarmmuskulatur (u.a. Bizeps, Trizeps) |
|
4 | gerade und schräge Bauchmuskulatur, untere Rückenmuskulatur |
|
5 | Gesäßmuskulatur | |
6 | Oberschenkelmuskulatur | |
7 | Unterschenkelmuskulatur | |
8 | Unterstützung aktiver Sportarten |
Krafttraining |
9 | Trainingsnachbereitung | Knet- und Greifmassage |
10 | Schmerzlinderung | Muskelschmerzen |
Bewegungstraining
Prog | Typ | Bezeichnung |
1 | Trainingsvorbereitung | Aufwärmen I |
2 | Aufwärmen II | |
3 | Unterstützung aktiver Sportarten | Geschwindigkeitstraining |
4 | Crosstraining | |
5 | Trainingsnachbereitung | Erholung |
6 | Krafttanken | |
7 | Dehnen | |
8 | Rüttelmassage | |
9 | Druckmassagestrahl | |
10 | Schmerzlinderung | Akute Schmerzen I |
Ausdauertraining
Prog | Typ | Bezeichnung |
1 | Trainingsvorbereitung | Aufwärmen I |
2 | Aufwärmen II | |
3 | Unterstützung aktiver Sportarten |
Ausdauertraining aerob |
4 | Ausdauertraining anaerob | |
5 | Crosstraining | |
6 | Trainingsnachbereitung | Erholung |
7 | Krafttanken | |
8 | Dehnen | |
9 | Schmerzlinderung | Verspannung der Muskulatur |
10 | Knie-, Gelenk- oder Sehnenbeschwerden |
TENS-Therapie
Prog | Typ |
1 | Akute Schmerzen I, nervenbedingte (neuropathische) oder chronische Schmerzen |
2 | Akute Schmerzen II, Vorbeugung von Therapieresistenz |
3 | Muskelschmerzen |
4 | Verspannung der Muskulatur I |
5 | Verspannung der Muskulatur II |
6 | Wirbelsäulensyndrom (HWS, BWS, LWS) |
7 | Knie-, Gelenk- oder Sehnenbeschwerden, Phantomschmerzen |
8 | Rheumatische Gelenkbeschwerden |
9 | Menstruationsbeschwerden |
10 | Durchblutungsstörungen (Kaada-Anlage) |
Massage-Therapie
Prog | Typ | Bezeichnung |
1 | Spezial-Massage | Entspannungsmassage |
2 | Aktivierungsmassage | |
3 | Strömungsmassage | |
4 | Bauch-Beine-Po-Massage | |
5 | Zirkulationsmassage | |
6 | Venen-Massage | |
7 | Wellness-Massage | Klopfmassage |
8 | Klopf- und Greifmassage | |
9 | Knet- und Greifmassage | |
10 | Kombimassage |
Ein kostenloses Webinterface, das Dir alle Türen zu einem effektiven Training öffnet

Ein weiteres Highlight ist das kostenlose Webinterface www.MySaneoPal.com. Hier kannst Du Dich mit anderen Nutzern („Buddies“) austauschen und Deine persönlichen Fortschritte im Tagebuch festhalten. Außerdem werden hier alle Hintergrundinformationen zum Trainingsverlauf gespeichert und Du kannst Deine ganz eigenen Programme entwerfen. Im Webinterface hast Du eine Übersicht über die verschiedenen Parameter und Sequenzen und kannst somit Deine eigenen Modulationen und Stimulationen zusammenstellen. Unter „Support“ werden Dir häufig gestellte Fragen beantwortet, Du findest eine Verlinkung zu unseren Tutorials, eine Gebrauchsanweisung zum Saneo4SPORT und zum Webinterface und Du kannst uns bei weiteren Fragen direkt kontaktieren.
Technisches zum Saneo4SPORT
Das Saneo4SPORT wird mit einem 1.000 mAh / 4,2V Lithium-Ionen-Akku betrieben und wird mit einer Induktions-Ladestation und dem Verbindungskabel/Netzadapter aufgeladen. Diese sind, genauso wie die Anschlusskabel, Gürtelclip und eine Schnellstartanleitung im Lieferumfang enthalten. Zum Laden legst Du den Bodypack in die Ladeschale - wenn die LED-Lämpchen durchgängig blau leuchten, ist das EMS-Gerät vollständig geladen.
Des Weiteren befinden sich acht 50x50 mm und vier 50x90 mm EMS/TENS-Elektroden im Lieferumfang. Zur Behandlung werden die Klebeelektroden an der jeweiligen Körperstelle positioniert. Die Elektrodenpads können ca. 30-40 Mal verwendet werden, danach lässt die Klebekraft nach. Du kannst die Haftelektroden-Pads bei nachlassender Klebeintensität durch Anfeuchten der Klebefläche mit etwas Wasser oder einem Elektroden-Kontaktgel wieder regenerieren. Des Weiteren kannst Du eine Austrocknung der Elektroden vermeiden, indem sie im wiederverschließbaren Druckverschlussbeutel aufbewahrt werden. Nach dem Gebrauch solltest Du die TENS EMS Elektroden wieder auf dem Folienträger aufbringen und kühl lagern. Die 50x90mm Elektroden eignen sich besonders zum Training/ zur Therapie von größeren Körperbereichen – beispielsweise am Rücken oder an den Oberschenkeln.
Wie Du unter anderem im Video Erstinbetriebnahme sehen kannst wird ein Gürtelclip mitgeliefert. Dieser dient zur Befestigung des Bodypacks am Gürtel oder Hosenbund. So kannst Du insbesondere die aktiven Übungen einfacher ausführen, ohne das EMS-Gerät in der Hand halten zu müssen.
Zertifiziertes Medizinprodukt
Natürlich handelt es sich auch bei diesem Elektrostimulations-Gerät um ein zertifiziertes Medizinprodukt der Klasse IIa mit deutscher Markenqualität. Beim Kauf kannst Du Dir also sicher sein, dass Du eine gute Entscheidung getroffen hast und Dein Geld in ein hochfunktionales 4-Kanal EMS/TENS-Gerät investiert hast.
Gut auf den Kauf vorbereitet
Welcher EMS Muskelstimulator passt zu mir?
Bei der Kaufentscheidung solltest Du Dir bewusst sein, wofür Du Dein EMS-Gerät nutzen möchtest. Ist Dir das Training eines bestimmten Körperbereiches besonders wichtig und möchtest Du Dich auf eine spezielle Trainingsart (beispielsweise Muskelaufbau) fokussieren? Hast Du ein bestimmtes Budget oder möchtest nicht allzu viel Geld investieren? Dann triffst Du mit dem SaneoSPORT sicherlich eine gute Entscheidung.
Suchst Du einen Allrounder, der Dir verschiedene Trainings- oder Therapiearten bieten kann, den Du mit Deinem Smartphone bedienen kannst und welcher Dir die Möglichkeit bietet, Dich auszutauschen, Dein Training zu dokumentieren und eigene Programme zusammenzustellen? Dann liegst Du mit dem Saneo4SPORT goldrichtig!
Entscheide selbst, welches dieser beiden Elektrostimulationsgeräte besser zu Deinen Bedürfnissen passt.
Wir wünschen Dir viel Spaß bei Training!
Natürlich kannst Du uns bei weiteren Fragen kontaktieren. Wir beraten dich gerne individuell.
