Trailrunning & Yoga Camp 2024
Darauf kannst Du Dich freuen
Begleite die erfahrenen Ultratrailläuferinnen Lena, Elke und Veronika auf die abwechslungsreichen Trails rund um Bodenmais. Bei jedem Run mit im Gepäck: Jede Menge Traininings-Tipps für Dich. Damit Du Dich noch besser auf den Trails bewegen kannst.
Abseits der Trails steht zudem Sunrise-Yoga und natürlich jede Menge Wellness im Hotel SPA auf den Programm. Entschleunigung pur für Körper und Geist. Sei dabei und gönn Dir eine aktivierende, entspannende und kräftigende Auszeit im Herzen des Bayerischen Waldes.
Das Trailcamp im Überblick
- 1-2 geführte Trailrunning-Touren & Yoga-Einheiten täglich
- Faszien- und Mobilitytraining mit der SaneoROLL+ und dem Saneo4SPORT
- Wellness & Massagen im Hotel-SPA (Massagen gg. Gebühr)
- Hochwertige Leih- und Testausrüstung: z. B. die SaneoROLL+ und das App gesteuerte EMS-Gerät Saneo4SPORT
- Trailrunning-Tipps von echten Profis:
- Goodie-Bag der Sponsoren im Wert von über 100 Euro u. a. inkl. SaneoRELIEF Massagegerät
- Maximale Teilnehmeranzahl: 15 Personen
Trailcamp Gebühr & Hotelkosten
Campgebühr: 299 € inkl. aller Leistungen des Trailrunning Camps
Hotelkosten: ab 100 Euro pro Person und Nacht (Homebase ist das familiengeführte Wellness- und Wohlfühlhotel Waldeck)
Paketpreis: ab 599 Euro (Anfragen & Buchungen mit dem Betreff "Trailrunning und Yoga Camp Bayerwald" an (lena.schindler@yahoo.de)
Trairunning & Yoga Camp - Anspruchs- & Schwierigkeitslevel
Ob Trailrunning-Anfänger, Fortgeschrittene oder auch Genussläufer - im Trailrunning & Yoga Camp kommst Du definitiv auf Deine Kosten. Denn der Spaß am Trailrunning und der Natur stehen hier klar im Vordergrund. Folgende Grundvoraussetzungen solltest Du dennoch erfüllen:
- Deine Kondition sollte für einen 2 stündigen Lauf am Stück reichen. Also für etwa 18 bis 20 km im Flachen.
- Bist Du passionierter Wanderer, solltest Du 500 hm pro Stunde im Aufstieg problemlos bewältigen und eine Wanderung von 4-5 Stunden locker durchhalten, damit Du beim Trailrunning Deinen Spaß hast.
- Wirklich Freude wirst Du zudem nur haben, wenn Du im alpinen Gelände schwindelfrei und trittsicher bist.
- An den Yoga-Einheiten kannst Du auch als Anfänger teilnehmen. Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Gut zu wissen: Die Gruppe wird nicht zwanghaft zusammengehalten. Du kannst also Deinen eigenen Rhythmus laufen.
Deine Trailrunning Guides
Zertifiziert, Passioniert & Erfahren
Lena Schindler ist erfahrene Ultratrailläuferin, Exil-Waidlerin und Sportlehrerin.
Elke ist ebenfalls erfahrene Ultratrailläuferin und als Local die "Streckenchefin".
Veronika sorgt als zertifizierte Yogalehrerin abseits der Trails dafür, dass Du richtig regenerierst.